Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Gord: 92,95g | Prot: 110,47g | Carbs: 185,59g.
Café da Manhã: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик), Красный Октябрь Маска. Almoço: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Рис Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик). Jantar: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Суп Рыбный. Lanches/Outros: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый, Запеканка с Рикоттой 22.11.23 Сик, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|