Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 57,11g | Prot: 121,95g | Carbs: 123,84g.
Café da Manhã: Причуда Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриные Грудки (Запеченые), Нескафе Кофе 3В1. Almoço: Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе, Форель на Гриле. Jantar: Эмиль Иримшик, Ржаной Хлеб, Грабли Селедка Малосольная, Ашан Омлет с Сыром . Lanches/Outros: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Балзина
|