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Lanchinho da tarde de hoje inventando moda: mingau de cenoura com cacau! Ficou uma delícia, textura bem diferente e muito bom!😋
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1468 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 126,65g | Carbs: 160,76g.
Café da Manhã: Tomates, Growth Supplements Psyllium em Pó 100%, Banana Prata, Pomar Cacau em Pó , Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Growth Supplements Haze Hardcore, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, WS Naturais Semente de Chia, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Maçã. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Hortifruti Batata Inglesa Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Morangos. Jantar: Banana Prata, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Hortifruti Morango, Suco de Limão, Hortifruti Kiwi, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, WS Naturais Farinha de Aveia, Hortifruti Cenoura Crua. Lanches/Outros: Da Colônia Amendopower Avelã e Cacau, Pomar Cacau em Pó , Hortifruti Cenoura Crua, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. mais...
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 Comentários
Achei interessante esse mingau. Como você fez?
23 nov 23 por membro: Amanda Suellen ❧
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Eu usei 20g de aveia em flocos finos, 240ml de leite vegetal, 1 cenoura descascada e adoçante! A única diferença para o mingau normal foi que bati no processador antes de levar para o fogo! Depois fiz novamente e achei a textura mais homogênea cozinhando as cenouras antes de bater, mas vai de gosto para gosto…
23 nov 23 por membro: Beatriz Lamonica
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24 nov 23 por membro: Amanda Suellen ❧
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