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Bolinho de proteína, para bater as metas. 2 ovos, 2 bananas e 2 scoop de proteína de ervilha.
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1225 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 71,44g | Carbs: 140,46g.
Almoço: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Magro Açúcar Light , Nutríssima Pasta de Amendoim Crocante, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo, Hortifruti Manga Tommy, Batatas Fritas, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Cozido🥰, Arroz Cozido 🥰. Jantar: Ovo, Arroz Cozido 🥰, Bem Brasil Batata Rústica . mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhada 5 km 🥰 - 1 hora, Dar Aula - 9 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Keli😊BB
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