|
ne güzel 1500 kal.e çıkacaktm 15gün sonra yine ishal başladı:((
|
1487 kcal
|
Gord: 49,25g | Prot: 52,72g | Carbs: 216,56g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beypazarı Maden Suyu, Leblebi, Beyaz Peynir, Fındık, Kuru Hurma. Almoço: Beyaz Peynir, Makarna, Leblebi. Jantar: Leblebi, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Fındık. Lanches/Outros: Tadım Ay Çekirdeği, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patates, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Muz. mais...
|
|