Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 69,88g | Carbs: 146,72g.
Café da Manhã: Café Espresso, Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Café Espresso, DIA Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Manzanas Fuji, Nococinomas Estofado de Pavo. Jantar: Café Espresso, Manzanas Fuji, DIA Gambón Pelado Crudo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado , Cilantro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Blanco. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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