Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 42,76g | Prot: 57,68g | Carbs: 180,01g.
Café da Manhã: Курица в Сметане, Приготовленные Грибы, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Almoço: Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Сказка Имитированная Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Курица в Сметане, Приготовленные Грибы. Jantar: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Приготовленные Грибы, Курица Вареная, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina_tatarnikova
|