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Almoço recheado de coisas gostosas 🥗
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435 kcal
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Gord: 9,50g | Prot: 23,28g | Carbs: 72,48g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã (135g). Almoço: Pepino (com Casca), Cenouras, Quiabo Refogado, Cebola Roxa, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Proteína de Soja Texturizada. mais...
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3374 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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