Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3745 kcal
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Gord: 118,68g | Prot: 137,60g | Carbs: 382,40g.
Café da Manhã: 파리바게트 초콜릿머핀, 이마트트레이더스 플레인베이글. Almoço: 삼립 주종발효 단팥크림빵, 이마트트레이더스 플레인베이글, 햇살닭 중화짜장슬라이스닭가슴살. Jantar: 이마트트레이더스 플레인베이글, 햇살닭 중화짜장슬라이스닭가슴살. Lanches/Outros: 뚜레쥬르 마담 얼그레이 크림번, 뚜레쥬르 새콤달콤 유자파이, 뚜레쥬르 스위트 밤블랑, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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