Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 116,45g | Prot: 77,05g | Carbs: 122,50g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Вода, Капуста, Курица Вареная. Jantar: Сырный Соус, Крабовые Палочки, Капуста, Черешни, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Батончики. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 16 minutos, Badminton - 59 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de AnnGolikova
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