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Segunda já foi
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1375 kcal
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Gord: 27,50g | Prot: 46,81g | Carbs: 177,70g.
Café da Manhã: Uvas, Richester Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Dafruta Suco de Caju, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Salada Crua de Pepino e Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Repolho Verde. Jantar: Nestlé Neston 3 Cereais, Farinha de Chia , Banana, Dafruta Suco de Caju, Repolho Verde, Ovo Frito. Lanches/Outros: Eu, Chamyto Leite Fermentado Sabor Uva. mais...
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