|
Geçen sene bu ay 59 kiloydum. Fark etmeden kilo almaya başladım ki kiste bağlı hormonal bozuklugum olduğunu öğrendim. idare ederim derken Şubat depremiyle herşey değişti ve şuan tam 86 kiloyum hayatımda gördüğüm en fazla kilo, umarım verebilirim.
|
742 kcal
|
Gord: 36,02g | Prot: 51,84g | Carbs: 55,29g.
Café da Manhã: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, İçim Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mis Yarım Yağlı Süt, Dietto Devam Ürünü Diettodevam. Jantar: Tavuk Sote. Lanches/Outros: Yaş Pasta, Eti Karam Bitter. mais...
|
|
 Comentários
merhaba öncelikle geçmiş olsun hepimize aynı kaderi paylaşıyoruz her konuda aynen , geçen sene 59 dum depreme kadar 66 oldum depremden sonra 1ayda 78 üstüne katlanarak 83.7 u gördüm ve dur dedim kendime
20 nov 23 por membro: fit_body_mom
|
Size de geçmiş olsun. Rabbim bir daha yaşatmasın.Şuan da yeni bir kıyafet almak istemiyorum. Eski düzenime girmek istiyorum. Şuan hirsliyim bakalım.
20 nov 23 por membro: esma*esma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esma*esma
|