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ENQUETE: O que você considera saudável?
Só curiosidade mesmo. .__.
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1139 kcal
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Gord: 68,00g | Prot: 98,62g | Carbs: 27,95g.
Café da Manhã: Gengibre, Suco de Limão, Ovo Cozido. Almoço: Ragazzo Pepino Japonês, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Alface, Abóbora Moranga, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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 Comentários
Saudável para mim é atingir o equilíbrio.
Seja na dieta, na constituição física, no psicológio ... enfim, em tudo.
Claro que cada pessoa tem suas formas de equilíbrio, pois ninguém é igual nessa vida, rs.
Em termos de dieta, tem gente que se dá bem sendo vegan, outros paleo, outros um pouquinho de tudo. Em termos de peso, o equilíbrio é atingir o IMC 18 - 24.
Eu particularmente não me considero saudável porque, além do sobrepeso (5kg-6kg acima), minha dieta está bastante restrita.
29 set 15 por membro: Iza Almeida
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