Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 60,43g | Prot: 131,67g | Carbs: 130,05g.
Café da Manhã: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Лента Авокадо Хаас, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Almoço: Магнит Яблоко Гренни Смит, Любимая Чашка Сметана 20%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ярче Груша Хрустальная, Пятерочка Банан, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Пекинская Капуста, Спецзаказ Тунец Натуральный, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vili_g
|