Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3123 kcal
|
Gord: 139,77g | Prot: 127,86g | Carbs: 332,65g.
Café da Manhã: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almoço: Самокат Вишневый Компот, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кировский Печенье К Кофе, Амурский Хлеб Батон, Балтийский берег Сельдь в Масле, Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Рот Фронт Батончик Классический, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Капустой. Jantar: Ijevan Варенье из айвы, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lanches/Outros: SPAR Торт Красный Бархат, Коммунарка Батончик Сливочный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|