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1462 kcal
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Gord: 33,70g | Prot: 159,98g | Carbs: 129,52g.
Café da Manhã: THE VEGAN樂維根 紅茶豆漿口味. Almoço: 玉米筍, 鮭魚, Costco 有機藜麥糙米飯. Jantar: 清蒸或水煮扇貝, 清蒸或水煮蝦, 干貝, 小蘭州 小蘭州蕎麥麵. Lanches/Outros: 蘋果. mais...
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