Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 42,81g | Prot: 71,98g | Carbs: 94,82g.
Café da Manhã: Волков Говядина Российская Запечённая, Сахар, Лук, Каждый День Желатин Пищевой, Мираторг Окорок Свиной, Гречка. Almoço: Лук, Мираторг Окорок Свиной, Каждый День Желатин Пищевой, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Магнит Морковь по-Корейски, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|