|
Buka puasa IF dgn porsi lumayan nih salad buahnya.... biar supwr kenyang tapi eatimasi cuma 108kcal lho...
|
553 kcal
|
Gord: 12,82g | Prot: 17,26g | Carbs: 94,13g.
Café da Manhã: Salad Buah. Almoço: Tumis Buncis, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sambal Matah, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mais...
|
|
 Comentários
19 nov 23 por membro: zarizka
|
apel hijau 1 buah, buah naga 1/2 buah, jambu kristal 1/2 buah, nata de coco 1/4 kemasan, pepaya california matang potong dadu kecil, sedikit mayonese for fruit salad+sedikit parutan keju❤️😍😍dijamin 2 smpe 3 jam ke depan tetap kenyang lho.... klo ditambah porsinya bisa disimpan d kulkas untuk 2 hri an buah potongnya, klo gy di jam lapar tggal masukin mangkok, tambahin mayonese dan keju...kelar deh...aman...sehat....dan yg paling utama low calorie ❤️😍😍😍
19 nov 23 por membro: Eka_Sari_Dewi
|
Mayo nya merk apa klo boleh tau ka?
20 nov 23 por membro: zarizka
|
mama suka... boleh koq merk apa aja tetap enak...bisa ditambah susu cair low fat juga klo mau agak encer taoi sedikit aja... yg pentg mayo nya pke yg untuk fruit atau vegetable dressing ❤️❤️
21 nov 23 por membro: Eka_Sari_Dewi
|
22 nov 23 por membro: zarizka
|
22 nov 23 por membro: Eka_Sari_Dewi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eka_Sari_Dewi
|