Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 87,57g | Prot: 82,40g | Carbs: 218,98g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Seiki Пирожные «Моти с Юдзу», Velle Банановое Молоко, Кореана Кимчи, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Эконива Сыр Дюрр, Вкуснотеево Творог 5%, Белая Дача Салат Тоскана, Яндекс Лавка Гранола-Мюсли «из Лавки» Кокос-Манго, Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Almoço: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Seiki Пирожные «Моти с Юдзу», Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кореана Кимчи, Yopokki Рапокки Сырный, Уха с форелью. Jantar: San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|