Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 73,20g | Prot: 51,23g | Carbs: 184,72g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Красный Пищевик Перепилиные Яйца, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Деревенский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Пятерочка Хлеб Деревенский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Дзержинскхлеб Пицца Домашняя. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|