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19 nov 2023
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142,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Gord: 103,37g | Prot: 119,16g | Carbs: 209,62g.
Café da Manhã: Nasi Goreng, Nasi Goreng. Almoço: Telur Ceplok, Edo Ebi Furai, Mee Goreng, Es Teh, Mixue Fresh Squeezed Lemonade. Jantar: Krecek, Opor Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Arem-arem, Mee Goreng. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gendutmail
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