Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 36,10g | Prot: 97,63g | Carbs: 201,93g.
Café da Manhã: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пирог сметанный 318к. Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Маркет Перекресток Горчица Русская, Помидор Сливка, ВкусВилл Карпаччо, Global Village Укроп, Каравай Хлеб Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, President Сыр Плавленный. Jantar: Магнит Редька Зеленая, ФЭГ Хренодер Классический, Calve Соус с Лесными Грибами, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Fettuccine. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Перекресток Мандарины, Помело, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|