Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 118,75g | Prot: 56,63g | Carbs: 37,47g.
Desjejum: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Zeytinyağı, Birşah Krema. Café da Manhã: Ülker Çikolata %80 Bitter, Tereyağı, Ceviz, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Polonez Hindi Salam, Maydanoz. Chá da Manhã: Birşah Krema. Jantar: Pişmiş Olgun Soğan, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, A101 Birsah Yogurt, İzmir Köfte. Ceia: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ülker Çikolata %80 Bitter. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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