Jornal de Wölfchen27, 17 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
66,9 kg Perdidos até agora: 29,8 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1554 kcal Gord: 54,65g | Prot: 82,97g | Carbs: 172,33g.   Café da Manhã: Kölln Hafer-Müsli, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gekochtes Ei. Almoço: Mandarine, Apfel, Hohes C Super Shots Immun, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Jantar: Beste Ernte Rahm Spinat, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. Lanches/Outros: Nestle Lion, Mars Mars Minis. mais...
2024 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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