Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 54,94g | Prot: 102,78g | Carbs: 176,44g.
Café da Manhã: Мандарины, Магнит Банан, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кефир 2,5%. Almoço: Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сырники с Яблоком, Болгарский Перец, Яичный Белок. Lanches/Outros: Oreo Печенье, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ёбатон Протеин с Коллагеном Черничный Чизкейк, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de czapkoe
|