|
|
1312 kcal
|
Gord: 55,25g | Prot: 90,36g | Carbs: 115,75g.
Café da Manhã: Магнит Перец Болгарский Гриль, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Кукурузные Блины. Almoço: Квашеная Капуста, Первая Свежесть Отбивные Классические, Картофель Отварной. Jantar: Акашево Котлеты по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: 365 Дней Халва, Свекла Вареная, Пятерочка Банан. mais...
|
|
2715 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|