Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 94,30g | Prot: 57,84g | Carbs: 237,22g.
Café da Manhã: Belbake Weiße Schokolade, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Aldi Banane. Almoço: REWE Beste Wahl Gouda Gerieben, Kartoffeln, Knollensellerie. Jantar: Kohlrabi, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib, Karotten, Gouda. Lanches/Outros: Schokolade. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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