Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 47,40g | Prot: 61,22g | Carbs: 273,01g.
Café da Manhã: Mandarine, Raisins. Almoço: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Carottes Cuites, Riz Blanc, Babybel Mini Babybel, Auchan Comté, Salade Verte, Pilon de Poulet, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Petits Pains. Jantar: Favorina Pâtes de Fruit Aromatisées, Boeuf Haché, Toblerone Chocolat Noir, Oignons, Carottes, Sauce Tomate, Barilla Pâtes sans Gluten . Lanches/Outros: Pain d'épices, Guimauves, Kinder Chocobon. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sara35678
|