Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 61,01g | Prot: 96,34g | Carbs: 42,53g.
Café da Manhã: Lando'frost Turkey Breast. Almoço: Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, American Cheese, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Jantar: Yoplait Yoplait Yogurt All Natural Plain Fat Free, Libby's Unpeeled Apricot Halves, Lando'frost Turkey Breast. Lanches/Outros: Blue Diamond Almonds Whole Natural. mais...
|
|
2184 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M. Mitchell
|