Jornal de Ana Neri12, 16 nov 23

Corpo, a mente, a alma e o espírito. 🙏🏼

1771 kcal Gord: 79,17g | Prot: 55,23g | Carbs: 215,34g.   Café da Manhã: Torta de Legumes, Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Maionese, Abobrinha Recheada. Lanches/Outros: Ragazzo Taça Simples - 2 Bolas, Pizza Doce, Dori Amendoim tipo Japonês , Yakult Yakult, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana. mais...
2415 kcal Exercício: Cross Training - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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