Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 59,37g | Carbs: 106,31g.
Almoço: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Bawang Merah, Kanzler Sosis, Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rumi0412
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