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musculo 34,8. grasa 35,6
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 112,72g | Carbs: 147,08g.
Café da Manhã: Aguila Barrita 60% Cacao, Pan rápido, Milkaut Queso Barra, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. Jantar: Union Ganadera Milanesa de Pollo, Zanahoria, Repollo, Lechuga, Milanesa de Carne al Horno. Lanches/Outros: Granger Whey Protein, Banana, Ser Dulce de Leche, Uvas Pasas, Kiwi, Finlandia Queso Crema Light, Granger Pancakes Proteicos, Nueces. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vein21
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