Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 72,59g | Prot: 64,38g | Carbs: 146,28g.
Café da Manhã: Wiltmann Bio Geflügel Fleischkäse mit Paprika, Aldi Bergkäse, Schwarze Oliven, Salatgurke, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Orangensaft, Milbona Joghurt 1,5%, Mandarine. Jantar: Mandarine, Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Magerquark, Aldi Bergkäse, Beste Ernte Geröstete Paprika, Metzgerfrisch Gelbwurst, Wiltmann Bio Geflügel Fleischkäse mit Paprika, Schwarze Oliven, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Roggenbrot. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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