Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 83,80g | Prot: 126,42g | Carbs: 198,11g.
Café da Manhã: Almonds, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Bananas, Peaches, Nectarines, Strawberries, Woolworths Cherries, Blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds. Almoço: Woolworths Gammon, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bean Sprouts, President Feta with Black Pepper, Avocados, Woolworths Pickled Onion, Bakers Salticrax with Roasted Onion. Jantar: Soy Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Gem Squash, Green Peas (Frozen) , Sunflower Oil. Lanches/Outros: Thokoman Crunchy Peanut Butter, Darling Full Cream Blueberry Yoghurt, Woolworths Peanuts & Raisins, Pink Lady Apples, Fair Cape Low Fat Milk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sorceress1976
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