Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 66,14g | Prot: 74,95g | Carbs: 252,98g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Вода из под Крана, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Котлета Говяжья, Рис Отварной. Jantar: Эмиль Токтамыш, Яблоко, Рис Отварной. Lanches/Outros: Финик, Кофе с Молоком, Яблоко. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|