Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 70,03g | Prot: 80,71g | Carbs: 143,28g.
Café da Manhã: Es Kelapa Muda, Cahkwe, Mangga. Almoço: Tahu Goreng, Tempe, Pecel Lele. Jantar: Tahu Goreng, Pecel Lele. Lanches/Outros: McDonald's Ice Cream Cone. mais...
|
|
1541 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EL Amyr
|