體脂-35.2 內臟脂肪-7 骨骼肌-24.9 BMI-25.5
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 107,85g | Carbs: 268,40g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 青仁黑豆, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 小黃瓜, 空心菜, 金針菇, 雞胸肉, 雞蛋. Jantar: 巴沙魚, 味丹 青草茶, enaak 韓式小雞麵(香辣味), 泰山 十穀寶. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja.lin
|