Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 48,90g | Prot: 90,67g | Carbs: 162,46g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Bircher Muesli, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Honey, Strawberries . Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Egg. Lanches/Outros: Rule 1 Protein Powder, Chai Latte. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdlee311
|