Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 82,02g | Carbs: 153,28g.
Café da Manhã: Coco. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Da Terrinha Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Coco, Pêssego, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabycrysmos
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