|
Back under 190 which is a new plateau.
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 79,03g | Prot: 69,47g | Carbs: 195,89g.
Café da Manhã: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Almoço: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Oatmeal. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Black Beans (Canned), Brown Rice. Lanches/Outros: Peanut Butter, Apples . mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chicago ken
|