Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 70,15g | Carbs: 131,69g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Timun Suri. Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Telur, Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Colatta Glaze Dark Chocolate , Bimoli Minyak Goreng, Perfetto Keju Mozzarella, Captain Oats Instant Oatmeal. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifah dila
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