Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 39,92g | Prot: 100,62g | Carbs: 165,19g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Умалат Сыр Сулугуни, Маркет Перекресток Горчица Русская, Помидор Сливка, Каравай Батон Солнышко, Сувид курица 120, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Самокат Крупа Пшено. Almoço: Меридиан Мидии в Рассоле, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Wasa Original Crisp, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Укроп, Красный Лук, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Jantar: Barilla Fettuccine, ФЭГ Хренодер Классический, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|