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Sarapan pagi dengan tumis terung minyak sedikit sebelumnya terung tidak digoreng, telur dadar isi sayuran, dan tahu kukus 2 biji
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422 kcal
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Gord: 10,05g | Prot: 13,83g | Carbs: 77,24g.
Café da Manhã: Daun Singkong, Tahu Kukus, Terung Dimasak. Almoço: Es Kelapa Muda. Jantar: Mangga. Lanches/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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