|
Menu dinner hari ini sup sayur (wortel,buncis) plus 1 bakso ayam jamur, tahu putih 100g plus putih telur 5-6 butir sengaja banyakin protein buat ngejar asupan harian. total kal sekitar 280-330 kal. Selamat makan semuanya :)
|
608 kcal
|
Gord: 21,33g | Prot: 61,44g | Carbs: 39,60g.
Café da Manhã: Starbucks Americano (Grande). Almoço: Klean Bowl Geprek Fit (Petite). Jantar: Bernardi Bakso Ayam, Cooked Egg White, Vegetable Soup (Home Recipe), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikaelalily
|