Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Gord: 42,25g | Prot: 68,96g | Carbs: 47,63g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado, Batata Doce. Almoço: Alface de Folha Verde, Fígado de Galinha, Couve-Flor, Cebolas, Pimentão Verde. Jantar: Pescador Sardinhas em Molho de Tomate. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. mais...
|
|
2583 kcal
|
Exercício:
Estudar - 5 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 3 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunafgava
|