|
Day 117 : Tim nasgor sosis dan telur dadar sayur . Plus timun . Bahagia itu sederhana 😌🤭👍 🍽 Estimasi : 381 kcal ✅
|
1207 kcal
|
Gord: 40,09g | Prot: 46,94g | Carbs: 146,59g.
Café da Manhã: Sosis Ayam, Telur Dadar, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Almoço: Sambal Goreng, Perkedel Tahu, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu Kental Manis, Roma Biskuit Kelapa. mais...
|
|
 Comentários
gimana cara ngitung kalori nasgor nya kak?
itu buat sendiri kah? bagi resepnya kak🙏🙏
14 nov 23 por membro: Laras Wahyudi
|
@laras : Kalo nasi ny aku input nasi goreng 120 gr . Komponen lainnya masukin satu2 . Sosis ayam (1bh), telur dadar (1bh), kubis dll ..
14 nov 23 por membro: dietkudrd
|
@laras : Iy buat sendiri . Resepnya ini . Baput, bamer, cabe merah, wortel potong kecil2 lalu tumis di sedikit minyak . Trus masukin sosis dan sayur nya . Oseng bentar . Masukin nasi nya . tambah garam, lada, penyedap, n kecap manis . Oseng2 bentar . N jadi .
14 nov 23 por membro: dietkudrd
|
Terimakasih resepnya kak 😇😇
14 nov 23 por membro: Laras Wahyudi
|
Pas defkal ngidam nasgor bgt ku tahan kak 🥹🥹
14 nov 23 por membro: danikaprilia
|
14 nov 23 por membro: dietkudrd
|
@danikaprilia : Buat sndiri aja dek . Nasi dikit sayur nya bnyakin . Ttep porsi diet .
14 nov 23 por membro: dietkudrd
|
@ria.aulia : Ya dek . Akhir2 in lg rempong dirumah . Jd jrang buka fs 😌
14 nov 23 por membro: dietkudrd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dietkudrd
|