|
мой скромный ужин: гречка, шампиньоны жареные, салат овощной и карбонат🥰
|
1637 kcal
|
Gord: 97,15g | Prot: 84,95g | Carbs: 106,20g.
Café da Manhã: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Сыродел Сыр Сметанковый, Лаваш Тонкий, Мясницкий Ряд Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Белый Город Творог 5%, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Сыродел Сыр Сметанковый, Карбонат. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Город Творог 5%, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Карбонат, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. Lanches/Outros: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Good Food Семечки Подсолнечника, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лаваш Тонкий. mais...
|
|
 Comentários
13 nov 23 por membro: ГалинаТ.
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79963589097
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗🌨️
13 nov 23 por membro: masha96678
|
13 nov 23 por membro: Александр Карабин
|
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ?
Бесплатный чат по правильному питанию ждёт именно тебя 💃💃💃
Участвовать может каждая!!! Бесплатно!!!
Город не имеет значения!!!
🥑🥦🍏🍆🍏🥦🥑
Что ты получишь:
📌 Мотивацию 🌟
📌Общение и поддержку👭
📌 Рецепты пп и тренировку 💪💪💪
📌 Заряд энергии 🤸🤸🤸
📌 Марафоны и призы🎉🎁🎈
💥ДЕЙСТВУЙ!!!!💪💪💪👇
Пиши ☎️ WhatsApp 8-918-110-39-46. «Хочу с вами»
13 nov 23 por membro: lenapp3456
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|