Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Gord: 72,88g | Prot: 205,46g | Carbs: 251,26g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Harry Körner Balance Sandwich. Almoço: Like Meat Like Gyros, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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