|
Здравствуй мой дневничок,только ты мой спаситель ФС)))ну начнем с того что Катерина бросила курить!!!и это огромный плюс!!!! но есть и огромный минус ,что весы мне показывают трех значное число, то что я сбила всю дисциплину это все понятно,каюсь,сама виновата,то что кд начали делать голов,тоже от лишних кг. Год завершается на хорошей ноте,хотя бы бросила курить,теперь предстоит много работы над собой,божечки,в путь дорогая!!!Все получится,ты сильная!!!!👍💕❤️
|
1392 kcal
|
Gord: 67,60g | Prot: 96,30g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
|