|
Reglin etkisi var mi bilemem ama yediklerimin yaninda az bile almisim🤭
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 48,47g | Prot: 42,57g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Domatesler, Ispanak, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Köy Ekmeği. Almoço: Tahin Pekmez, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Granola. Jantar: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Turşu, Tukaş Yağı Azaltılmış Mayonez, Lahana. Lanches/Outros: Migros Elma, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Eti Karam Gurme Gofret, Tam Yağlı Süt, Cheetos Peynirli, İrmik Helvası, Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
|
|
1425 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 18 minutos, Apple Health - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
elawithlara ilacla da olsa geliyo ya ona sukrediyorum🙏
13 nov 23 por membro: sonays035
|
Kesinlikle ya. Evet özellikle k bir hafta öncesinden başlayan depresif duygular çok sinir ediyor olsa da gercekten iyi geliyor o ödemi atmak. Hepimizin sağlıklı olması dileğiyle..
13 nov 23 por membro: Hilal3991
|
elawithlara bence yol yakinken gorunmekte fayda var,bana kilo alinca duzene girer demislerdi ama ilacla oldum maalesef…
13 nov 23 por membro: sonays035
|
Hilal3991 evet hem odem acisindan,hem de psikolojik acidan rahatliyorum gercekten
13 nov 23 por membro: sonays035
|
13 nov 23 por membro: Hilal3991
|
Devlet yag oranini arttirman lazim der,ozele gidersen gerekli olan ilaci verir.Devlet 18 yasindan kucuklere ilac vermiyo bu konuda
14 nov 23 por membro: sonays035
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonays035
|